食堂打菜的时候，点了两个荤菜，全部是肉，一点绿色的菜都没有，彷佛又回到了小时候。

小时候喜欢吃肉，特别不喜欢吃素菜。饭桌上，他们只往我碗里夹素菜，不夹任何荤菜，因为我只往自己碗里夹“嘎嘎”（方言，肉的意思），不主动夹任何素菜。有记忆的第一次，在爷爷家里，晚上吃蒜苗炒肉丝，爷爷逗我说“吃嘎嘎了”，就迫不及待的上桌了，这道家常菜不知吃了多少次，我每次都小心翼翼的拿着筷子，专门夹肉丝，结果有三种：1、爸马上往我碗里夹一大把素菜；2、挨骂，这种行为非常不礼貌。3、前两种情况同时发生。非常讽刺的是，我4岁时候的一场大病更是加重了他们强迫我吃素菜的理论依据。

所以，小时候的脸总是吃的圆圆胖胖。

直到踏入大学校园的第一天，我莫名其妙的决定开始吃素，虽然进大学的第一天仍然吃的几乎是荤菜，后来很快改变了，坚持吃一荤一素或两个半荤，3年就是这样吃的。原来大白菜不是很难吃，豌豆也不错，原来小时候被他们强迫吃下去的菜，并不是非常难吃（苦瓜除外）。

再加上大一的时候经常周末玩通宵，肉又吃少了，自然就减肥了，从60降到55公斤，以至于每次假期回家都会被训一顿，说我又瘦了，不好好吃饭，把钱省下来乱花……

菜要怎样吃才好？是不是该适当注意一下膳食，以及生活规律？